반응형 중기이유식41 [후기이유식/유아식] 아귀 큐브 만들기 / 유아식 생선아귀반찬 아귀는 생후 6개월 이후 먹을 수 있는 흰살생선이다. 이유식을 할 때부터 생선을 먹을 수 있는데 생선은 수은 섭취문제로 먹는 양이 제한되어 있다. [후기이유식/유아식] 아귀 큐브 만들기 / 유아식 생선아귀반찬 ▶아기 생선 섭취량◀ 1~2세 아기들은 뇌신경 발달이 활발한 시기라 메틸수은에 민감해서 생선 섭취에 주의를 해야 한다. 일주일에 100g 이내로 섭취를 해주어야 하고 1회 섭취량은 15g 정도가 적당하다. 또한 다랑어 새치류및 상어류는 메틸수은 함량이 많기 때문에 이유식, 유아식시기에는 먹이지 않아야 한다. 1~2세 아기들은 일주일에 100g이 권고량이라면 이유식을 하고 있는 1세 이전 우리 아기들은 어느 정도를 먹여야 할까? 돌 이전 이유식을 진행하며 먹일 때는 일주일에 50g 정도가 적당하다. .. 2023. 11. 10. 돌 아기 전복죽 전복내장까지 넣고 전복미역죽 만들기 / 아기 전복버터구이 돌이 일주일정도 남았다. 요즘 또 이앓이 중이라 잠도 자주 깨고 짜증이 많아졌다ㅠㅠ 원더윅스까지 겹쳐서 기력보충을 해주기위해서 전복내장도 넣고 전복죽을 만들고 전복 한 마리로 전복버터구이도 해주었다. 돌 아기 전복죽 전복내장까지 넣고 전복미역죽 만들기 / 아기 전복버터구이 아기 전복미역죽 재료 두 끼 분량 전복 한 마리 (또는 전복큐브) 당근 양파 애호박 (큐브로 만들어놓은 30g) 미역 반스푼 밥(100g)+찹쌀(10g) 찹쌀은 10g 정도 물에 불려준다. 재료를 손질할 동안 불려주면 된다. 쌀은 미리 해놓은 밥이 있어서 사용했는데 생쌀로 하게 될 경우에는 60g~70g 정도 불려서 사용하면 된다. 전복은 껍질과 전복살을 분리해 준다. 숟가락을 사용해서 분리해 주면 쉽게 분리된다. 전복 내장이 터지지 .. 2023. 10. 18. [후기이유식] 우엉 큐브 만드는 방법 / 우엉 이유식 후기이유식 재료인 우엉은 생후 6개월 이후 먹을 수 있는 재료다. 하지만 우엉은 질긴감이 있기 때문에 후기이유식에 먹이는 게 좋다. 오늘은 우엉 큐브를 만들어보았다. [후기이유식] 우엉 큐브 만드는 방법 / 우엉 이유식 우엉을 계속 먹여보고 싶었는데 파는곳이 없어서 먹이지 못하다가 초록마을에 아기 이유식 재료를 사러 갔다가 우엉이 있어서 구매했다. 식이섬유가 풍부한 뿌리채소의 대표주자인 우엉은 현대인들이 많이 가지고 있는 당뇨병과 같은 병을 예방하는 데 도움을 주고, 노화 억제의 효능도 지니고 있다. 독특한 향과 아작아작 씹히는 맛이 색달라서 볶음, 조림, 튀김, 샐러드 등 다양한 조리방법의 요리로 활용할 수 있다. 풍부한 섬유소가 배변을 촉진해 다이어트에 효과적이기 때문에 우엉차를 즐겨 찾는 사람도 많.. 2023. 10. 15. [후기이유식] 닭고기국수 만들기 / 아기 국수 후기이유식을 하면서 일주일에 한 번 정도 국수를 만들어주고 있다. 촉감놀이 반 먹는 거 반이지만 별이가 아주 좋아한다. 아기국수를 인터넷으로 주문을 했다. 30g씩 소분되어 있고 길이가 짧아서 따로 잘라주지 않아도 돼서 편하다. [후기이유식] 닭고기국수 만들기 / 아기 국수 아기 국수 재료는 간단하다. 냉장고에 있는 야채들과 닭고기 또는 소고기 해산물도 가능하고 닭고기 삶은 육수나 소고기 육수 채수를 사용해도 된다. 오늘식단에 애호박 당근 콩나물이 있어서 국수만 삶아서 만들어주었다. 별이는 이제 닭고기나 소고기를 갈아주면 잘 먹지 않고 익혀서 찢어주면 앞니로 잘라서 먹는다. 오늘은 시금치소면을 삶았다. 30g씩 두 묶음을 삶았는데 한 묶음이면 딱 한 끼에 먹이기 좋다. 소면은 8분에서 10분 정도 충분히.. 2023. 10. 2. 11개월 아기간식 감자떡 만들기 / 감자큐브사용간식 이유식을 잘 먹지 않는 별이를 위해서 이유식 재료인 감자큐브로초간단 감자치즈떡을 만들어주었다. 요즘 손으로 잡고 먹으려고 해서 자기주도 이유식을 하는데 흘리고 버리는게 반이지만 꾸준히 연습을 하는 중이다!11개월 아기간식 감자치즈떡 만들기 / 감자큐브사용간식감자치즈떡 재료 감자큐브 60g 감자전분 30g 아기치즈 한 장 감자큐브는 전자레인지에 1분 돌려주고 감자전분과 아기치즈 한 장을 넣고 쉐킷쉐킷 섞어준다. 반죽을 대충 어느 정도 크기로 떡을 만들지 생각하면서 숭덩숭덩 칼로 나누어주었다. 전분이 들어가서 손으로 빚을 때는 잘 빚어지지만 내려놓으면 흐물흐물한 느낌으로 흩어진다. 큰 반죽을 바로바로 끓는 물에 조금씩 떼어서 익혀주어도 된다. 끓는 물에 빚은 감자떡 반죽을 넣어준다. 2분 정도 익혀주면 된다.. 2023. 9. 20. 후기이유식 아욱 입자크기 어느정도? / 아욱냄비큐브 오늘은 오랜만에 아욱큐브를 만들었다. 아기가 먹을 수 있는 재료들이 많아지면서 초기 중기 이유식 때 먹였던 재료들 말고 새로운 재료들을 많이 먹이고 있었는데 싱싱해 보이는 아욱이 있어서 후기이유식 입자로 아욱 큐브를 만들었다. 후기이유식 아욱 입자크기 어느정도? / 아욱냄비큐브 아욱은 단백질, 칼슘, 지방 등이 시금치보다 많아서 어린아이들의 성장에 큰 도움을 준다. 오늘은 냄비를 사용해서 아욱을 익혀준 후 큐브를 만들었다. 베이비무브나 찜기를 사용하는 방법은 아래 링크에서 확인할 수 있다. 중기 이유식 / 아욱 큐브 만드는 법 베이비무브사용 (tistory.com) 중기 이유식 / 아욱 큐브 만드는법 베이비무브사용 아욱은 생후 6개월 이후부터 먹을 수 있다. 시금치보다 단백질, 칼슘, 지방이 더 많아서 .. 2023. 9. 17. [후기이유식] 참나물 큐브 만들기 / 아기 참나물 들어간 이유식 / 소고기참나물죽 이유식 재료를 사러 마트에 갔다가 내가 좋아하는 참나물이 있어서 아기에게 먹여보고 싶어서 참나물을 구매했다. 잎 부분만 사용할거라 넉넉히 샀다. 참나물은 향이 강하기 때문에 아기들에게 호불호가 심하게 나뉠 거 같은데 먹여보고 싶어서 참나물 큐브를 만들어보았다 :)[후기이유식] 참나물 큐브 만들기 / 아기 참나물 들어간 이유식 / 소고기참나물죽참나물은 셀러리와 미나리를 합친 것과 같은 향기를 가진 채소이다. 생 참나물은 샐러드나 생채로 먹으면 그 향을 온전히 즐길 수 있으며, 쌈 채소로 활용하면 고기의 산성 성분을 중화시켜 주어 궁합이 좋다. 데쳐서 얼려두었다가 필요시 먹으면 사시사철 활용 가능한데, 주로 밥에 넣어 먹거나 불려서 나물 반찬으로 만들어 먹는다. 참나물은 산모의 젖 분비 유도에 효과가 있다고.. 2023. 9. 15. [이유식] 아보카도 큐브 만들기 / 아기 아보카도 이유식 별이의 이유식 식단에는 없었지만 마트에 갔다가 아보카도가 보이길래 식단에 끼워넣기 위해서 아보카드를 사 왔다 :) 후기까지 이유식을 만들어 먹이면 대충 대채할 수 있는 재료나 먹여보고 싶은 재료를 식단에 끼워 넣을 수 있는 노련함이 생긴다. [이유식] 아보카도 큐브 만들기 / 아기 아보카도 이유식 멕시코가 원산지인 아보카도는 비타민과 미네랄이 많은 건강과일이다. 숲 속의 버터라고 불릴 정도도 몸에 좋은 과일이라고 한다. 좋은 영양소를 다량 함유해서 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드로 선정되었고 기네스북에 가장 영양가가 높은 과일로 등재되었다. 아보카도의 영양 및 효능 불포화지방산이 함유되어 있어 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주며 좋은 콜레스테롤을 늘려주어 고혈압과 동맥경화등 심혈관계 질환을 예방해 준다. 또한 칼.. 2023. 9. 13. [이유식] 콩나물 큐브 만드는 법 / 아기 콩나물 이유식 콩나물은 생후 6개월 이후 먹일 수 있다. 죽이유식으로 먹여도 되고 토핑이유식으로도 먹일 수 있다. 오늘은 닭고기 콩나물 양파 진밥 식단이 있어서 콩나물 큐브를 만들었다. [이유식] 콩나물 큐브 만드는 법 / 아기 콩나물 이유식 초록마을에서 무농약 콩나물 300g짜리를 구매했다. 300g의 콩나물로 총 30g씩 다섯 개와 15g한개의 큐브가 나왔다. 콩나물 머리를 떼고 큐브를 만들어서 양이 적게 나온 것 같다 :) 콩나물은 대두를 발아시켜 뿌리를 자라게 한 것으로 데친 후 양념에 무쳐 나물로 먹거나, 국을 끓여 먹기도 하며, 밥을 지을 때 넣기도 한다. 어딜 가나 볼 수 있을 정도로 흔하고 가격도 저렴해서 콩나물이 가진 효능에 대해 생각하지 않는 사람들이 많은데, 사실 콩나물은 풍부한 비타민 C와 함께 .. 2023. 8. 29. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
