반응형 중기이유식41 [중기이유식] 양송이버섯 큐브/양송이버섯 이유식 생후 6개월 이후 먹일 수 있는 양송이버섯 큐브를 만들었다. 큐브로 만들어놓고 죽이유식을 해줘도 되고 토핑이유식으로 먹여도 된다. 별이는 첫끼는 죽 이유식으로 하고 있는데 오늘은 죽이유식에 넣을 양송이버섯 큐브를 만들어보았다:) 이가 네 개가 모두 뿅 하고 나오니 이앓이가 없어져서 이유식을 잘 먹어주고 있어서 오늘도 신나는 마음으로 큐브공장을 돌린다 ㅎㅎ [중기이유식] 양송이버섯 큐브/양송이버섯 이유식 초록마을에서 무농약 양송이버섯 200g짜리 한팩을 구매했다. 양송이버섯은 흰색이나 갈색 둘 중 아무거나 먹여도 된다. 양송이버섯의 영양 및 효능 버섯에는 단백질과 필수 아미노산이 풍부하고 미량 원소도 높아 단백질 공급원으로도 중요한 역할을 하고 있다. 최근에는 각종 성인병 및 항암 효과가 입증되어 다양한 .. 2023. 7. 1. [이유식] 단호박 큐브 만드는법/단호박죽이유식 단호박은 초기이유식부터 사용할 수 있는 재료로 초기이유식에서 단호박 미음으로 먹일 수 있다. 오늘 별이의 식단으로 닭고기 단호박양송이죽에 들어가는 단호박 큐브를 만들어보았다 :) 단호박은 부드럽게 해서 간식인 단호박퓌레로 먹여도 된다. [이유식] 단호박 큐브 만드는법/단호박죽이유식 초록마을에서 밤호박 하나를 사 왔는데, 속에 있는 씨를 파내고 나면 양이 많지 않다. 그런데 마침 아는 동생이 별이 이유식을 만들어주라고 밤호박 한 박스를 보내주었다. 밤호박은 미니 단호박으로 일반 단호박과 비슷하게 생겼는데 작게 개량된 품종이다. 일반적으로 단호박의 껍질에는 페놀산이라는 강력한 항산화 물질이 다량 함유되어 있는데, 껍질이 두껍고 질겨 쉽게 섭취할 수 없다는 단점이 있었다. 반면 미니 단호박은 속은 달콤한 호박.. 2023. 6. 30. [이유식]청경채 토핑이유식/냄비로 이유식 큐브만들기 이유식 초기부터 먹일 수 있는 청경채로 토핑이유식을 했다. 처음에는 별이가 야채만 잘 먹을 수 있을까?라는 의문이 들었지만 엄마를 닮아서인지 야채도 아주 잘 먹어준다 :) 토핑이유식은 모든재료를 한 번에 섞어서 만드는 죽 이유식과는 다르게 아기가 음식 고유의 맛을 느낄 수 있도록 재료를 섞지 않고 따로 주는 이유식인데, 씹는 연습을 할 수 있고 다양한 음식을 하나하나 음미할 수 있어서 미각 발달에 도움을 준다고 한다. 토핑 재료를 큐브로 만들어두고 먹이기 전 식판에 하나씩 담아서 주면 끝!! [이유식] 청경채 토핑이유식/냄비로 이유식 큐브 만들기 초록마을에서 무농약 유기농 청경채 두 봉지를 사 왔다. 이유식 초기에는 잎 부분만 사용해서 양이 얼마 나오지 않는데 이유식 중기로 넘어왔고, 청경채를 많이 먹었.. 2023. 6. 29. [중기이유식] 연근 큐브/연근이유식/닭고기연근연두부죽 오늘은 닭고기연근연두부죽 이유식에 들어가는 연근 큐브를 만들었다. 연근은 생후 6개월 이후 먹을 수 있는 재료이다. 토핑이유식으로도 먹여도 되고 죽이유식으로 먹여도 되는데 별이는 두 끼 중 한 끼는 죽으로 한 끼는 토핑이유식으로 진행 중이다 :) [중기이유식] 연근 큐브/연근이유식/닭고기연근연두부죽 식단에 연근이 들어가 있어서 마트를 돌아다니며 국내산 연근을 찾았다. 생 연근을 사서 사용하려 했는데 파는 곳이 없어서 슬라이스 된 연근을 구매했다. 편리하게 만들기 위해서는 슬라이스 된 연근을 구입해도 좋다.! 연은 꽃잎부터 뿌리까지 버릴 것이 없다. 꽃잎은 향긋한 차로, 연잎과 그 아래 줄기인 연근은 식재료로 사용하는 등 모든 부위를 다양하게 활용할 수 있다. 연근은 식이섬유가 풍부하며 특유의 아삭한 식감.. 2023. 6. 27. [중기이유식]연두부 토핑이유식/닭고기 당근 연두부 감자 이유식 8개월 아기 이앓이가 본격적으로 시작되면서 이유식 거부를 하고 잠 퇴행기까지 같이 오면서 이유식 식단에 더 신경을 쓰게 됐다. 별이는 한 번에 이가 네 개가 올라오면서 보챔이 더 심해져서 부드러운 재료로 식단을 바꾸었다. 식단을 바꾸어보니 더 잘 먹는 거 같기도 하고ㅠㅠ 오늘부터 3일 동안 첫 번째 이유식 식단은 닭고기 당근 연두부 감자가 들어간 이유식이다. 모두 부드러운 재료로 하루에 한 끼는 이렇게 부드럽게 이유식을 먹여보려고 한다 :) [중기이유식]연두부 토핑이유식/닭고기 당근 연두부 감자 이유식 두부는 초록마을에서 연한 두부로 구매를 했다. 두부는 “밭에서 나는 쇠고기”인 콩으로 만든 음식으로 누구나 즐겨 먹는다. 단백질이 풍부하고 우리 몸에 유익하지 않은 포화지방산 대신에 식물성 지방이 들어 있.. 2023. 6. 26. [중기이유식] 검은콩 큐브 만드는법/ 콩가루 사용한 이유식/검은콩 토핑이유식/검은콩 죽이유식 오늘 별이의 이유식에는 검은콩이 처음 등장했다. 검은콩은 생후 6개월 이후 먹을 수 있는 재료인데, 검은콩을 사서 하루 불리고 껍질을 까서 사용할까 고민을 많이 하다가 손이 너무 많이 갈 것 같아서 아이보리 사이트에서 중기 검은콩가루를 구입했다. 어떤 걸로 해도 상관은 없고 결론부터 말하면 콩가루를 사서 만들어도 충분하다 :) 입자가 약간 작지만 토핑으로 줘도 될 만큼의 입자라 크게 상관없을 거 같다. 베이스죽에 콩가루를 추가해서 검은콩죽 베이스를 만들어도 된다. [중기이유식] 검은콩 큐브 만드는법/ 콩가루 사용한 이유식/검은콩 토핑이유식/검은콩 죽이유식 아이보리 사이트에 들어가서 직접 고른 중기 검은콩가루. 국산 100%라 믿고 사보았다. 양이 많지 않아 빠르게 쓸 수 있어서 좋다. 검은콩은 흑태, 서.. 2023. 6. 24. [이유식] 비타민 큐브 만들기/토핑이유식 비타민은 생후 6개월 이후 먹일 수 있는 재료이다. 이유식 초기에 비타민 파는 곳을 찾을 수 없어서 먹여보지 못하다가 집 근처 초록마을에서 팔고 있어서 무조건 픽!! 먹여보고 싶었는데 비타민 대신 콜리플라워를 먹였었다. 앞으로 이유식 식단에 계속 있어서 큐브로 만들어 놓으려고 샀는데 하나밖에 없어서 일단 아쉬운 대로 하나만 구입했다 :) [이유식] 비타민 큐브 만들기/ 초기이유식 중기이유식 토핑이유식 비타민은 양배추와 순무를 교배시켜 만든 채소로 특히 비타민 함량이 높아 비타민이라고도 부른다. 마치 숟가락처럼 생긴 잎은 광택이 나는 진녹색에 잎 가장자리가 살짝 바깥쪽으로 말려 있으며 맛은 담백하고 떫은맛이 없어 쌈 채소나 샐러드용, 또는 즙으로 주로 먹는다. 다른 채소들과 달리 추위에 강해 서리를 맞으면.. 2023. 6. 23. [이유식] 당근 큐브 만들기 당근 토핑이유식/베이비무브사용 당근은 생후 6개월 이상이면 사용 가능한 식재료인데, 이유식을 빨리 시작하면 초기부터 먹일 수 있다. 별이는 중기이유식에서 당근을 처음 먹어보았다. 당근은 180일 이전에는 먹이지 않는 게 좋다고 하니 참고해야 한다. 이유식을 하면서 흔하게 사용할 수 있는 채소 중 하나이다. 당근에는 녹황색 식품에 함유된 베타카로틴 성분이 풍부해서 면역력을 높여주고 각종 질환 예방에도 도움을 주는 건강식품으로 꼽는다. 당근의 영양 및 효능 당근은 녹황색 채소 중 베타카로틴의 함량이 가장 높다. 이 베타카로틴은 체내 흡수되면 비타민 A로 전환되는데 이는 특히 눈 건강에 좋으며, 이외에도 항산화 작용으로 노화 방지 및 암 예방에 도움을 준다. 또한 당근에는 루테인, 리코펜 성분이 풍부하여 눈 건강과 시력 형성에 효과가 있으.. 2023. 6. 21. [중기이유식] 브로콜리 토핑 이유식/브로콜리 큐브 만들기/베이비무브 브로콜리는 이유식 초기부터 먹일 수 있는 재료인데, 이유식 초기에는 사용량이 적어서 큐브로 만들지 않고 바로바로 미음으로 해서 줬었다. 하지만 이유식 중기로 넘어오면서 한 끼에 먹는 양도 많아지고 식단에 브로콜리가 많이 들어가게 돼서 큐브로 만들어서 얼려놓고 사용할 때마다 하나씩 꺼내서 쓰고 있다. [중기이유식] 브로콜리 토핑 이유식/브로콜리 큐브 만들기/베이비무브 브로콜리는 야생 겨자(야생 양배추)에서 개조된 형질로 콜라비, 케일, 브뤼셀, 양배추 등과 한 기류에 속한다. 브로콜리 영양과 효능 브로콜리에는 고혈압 위험을 낮추는 칼륨이 100g당 370㎎이 들어 있고 임산부의 기형아 출산 위험을 낮추고 빈혈을 예방하는 엽산과 당뇨병 환자에게 유익한 크롬도 함유하고 있다. 한편 열량은 100g당 28㎉로 .. 2023. 6. 20. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
