반응형 자기주도이유식11 [후기이유식] 우엉 큐브 만드는 방법 / 우엉 이유식 후기이유식 재료인 우엉은 생후 6개월 이후 먹을 수 있는 재료다. 하지만 우엉은 질긴감이 있기 때문에 후기이유식에 먹이는 게 좋다. 오늘은 우엉 큐브를 만들어보았다. [후기이유식] 우엉 큐브 만드는 방법 / 우엉 이유식 우엉을 계속 먹여보고 싶었는데 파는곳이 없어서 먹이지 못하다가 초록마을에 아기 이유식 재료를 사러 갔다가 우엉이 있어서 구매했다. 식이섬유가 풍부한 뿌리채소의 대표주자인 우엉은 현대인들이 많이 가지고 있는 당뇨병과 같은 병을 예방하는 데 도움을 주고, 노화 억제의 효능도 지니고 있다. 독특한 향과 아작아작 씹히는 맛이 색달라서 볶음, 조림, 튀김, 샐러드 등 다양한 조리방법의 요리로 활용할 수 있다. 풍부한 섬유소가 배변을 촉진해 다이어트에 효과적이기 때문에 우엉차를 즐겨 찾는 사람도 많.. 2023. 10. 15. [후기이유식/유아식] 아기 소고기떡갈비 만들기(간장x)/ 무염떡갈비 후기이유식과 유아식 겸으로 먹일 수 있는 아기 소고기떡갈비를 만들었다. 무염으로 유아식을 하는 별이는 간장을 사용하지 않고 무염떡갈비로 만들었다. 간을 하는 아기는 간장을 넣어주어도된다. [후기이유식/유아식] 아기 소고기떡갈비 만들기(간장x)/ 무염떡갈비 아기 소고기떡갈비 재료 세끼분량 소고기 150g 당근 30g 양파 30g 애호박 30g 버섯 90g 배 60g (배즙으로 대체가능) 부추 한 줌 마늘 한 톨 쌀가루 20g (양에 따라 조절) 소고기 떡갈비 재료는 냉장고에 있는 재료를 사용해 주면 된다. 양파는 꼭! 넣어주기 ㅎㅎ 양파가 들어가야 맛있기 때문에 양파는 넣어주는 게 좋다. 나는 양파 당근 애호박을 다져서 큐블로 얼려놓고 아기 반찬을 할 때마다 꺼내서 쓰고 있다. 소고기는 키친타월로 핏물을 .. 2023. 10. 13. [유아식] 아기 닭봉 백숙 / 자기주도이유식 아기 반찬으로 닭봉 백숙을 해주었다. 스스로 잡고 먹으려고 해서 손에 쥐고 먹을 수 있게 작은 닭봉을 삶아주었다. 하루 세끼중 한 끼는 닭고기가 들어간 반찬을 해주는 중이다:) [유아식] 아기 닭봉 백숙 / 자기주도이유식 초록마을에서 닭봉 한 봉지를 구매했다. 닭고기 잡내를 제거하기 위해서 분유물에 10분 정도 담가주었다. 껍질을 까고 담가주어도 되고 잡내 제거 후 껍질을 까주어도 된다. 중기이유식 재료로 쓰던 구기자로 육수를 내서 삶아주었다. 닭고기만 삶았을 때보다 더 고소하다. 분유물에 담가두었던 닭고기는 깨끗하게 헹궈준 후 껍질과 지방을 제거해 준다. 구기자를 넣고 끓이고 있는 냄비에 닭봉을 넣어준다. 끓기 시작하면 거품이 생기는데 거품을 걷어준다. 육수는 모유저장팩이나 육수저장팩에 담아서 냉동해 .. 2023. 10. 10. [후기이유식/유아식] 새우완자 만들기 / 아기 새우반찬 오늘은 자기 주도이유식중인 별이를 위해 새우완자를 만들었다. 아기가 잡고먹기쉬운 크기로 만들었고, 포크 연습을 시작했다. 후기이유식에서 유아식으로 넘어가고 있다. [후기이유식/유아식] 새우완자 만들기 / 아기 새우반찬 새우가 제철인 요즘 엄마아빠는 새우구이를 먹고 별이의 반찬을 해주기 위해서 몇 마리 남겨두었다. 손질 후 냉동보관을 하면 아기 반찬을 만들어주기 쉽다. 새우의 영양 및 효능 새우는 키토산, 타우린, 칼슘등이 풍부해서 건강식으로도 잘 알려져 있다. 칼슘과 비타민 D가 풍부한 새우는 뼈 건강에 도움을 주기 때문에 성장기의 아이들에 좋은 식재료이다. 새우에는 타우린이라는 성분이 있는데 피로해소에 효능이 있으며 자양강장제를 보면 필수로 들어가는 성분이다. 또한 간의 해독작용을 도와주기 때문에 근본.. 2023. 10. 7. [후기이유식] 크랩케이크 만들기 / 아기 밥케이크 / 게살 이유식 후기이유식 아침으로 게살을 사용해서 간단하게 먹일 수 있는 이유식을 만들었다. 지금은 완료기이유식과 유아식 사이의 식단으로 먹고 있는데 아침에는 입맛이 없어서 여러 가지 반찬을 주는 것보다 빵이나 밥으로 한 끼 간단하게 먹을 수 있게 챙겨주고 있다. [후기이유식] 크랩케이크 만들기 / 아기 밥케이크 / 게살 이유식 [후기이유식] 게살 큐브 만드는법 (tistory.com) [후기이유식] 게살 큐브 만드는법 이유식을 하루 세 번 먹기 시작하면서 한 끼는 소고기 한 끼는 닭고기 한 끼는 달걀이나 생선류 또는 갑각류로 만들어주고있다. 오늘은 게살이 들어간 이유식 식단이 있어서 게살 큐브를 만들어 kimstar1021.tistory.com 만들어둔 게살 큐브를 다 써서 냉동실에 있는 게살을 익혀주었다. 세끼 분.. 2023. 10. 5. [후기이유식] 닭고기국수 만들기 / 아기 국수 후기이유식을 하면서 일주일에 한 번 정도 국수를 만들어주고 있다. 촉감놀이 반 먹는 거 반이지만 별이가 아주 좋아한다. 아기국수를 인터넷으로 주문을 했다. 30g씩 소분되어 있고 길이가 짧아서 따로 잘라주지 않아도 돼서 편하다. [후기이유식] 닭고기국수 만들기 / 아기 국수 아기 국수 재료는 간단하다. 냉장고에 있는 야채들과 닭고기 또는 소고기 해산물도 가능하고 닭고기 삶은 육수나 소고기 육수 채수를 사용해도 된다. 오늘식단에 애호박 당근 콩나물이 있어서 국수만 삶아서 만들어주었다. 별이는 이제 닭고기나 소고기를 갈아주면 잘 먹지 않고 익혀서 찢어주면 앞니로 잘라서 먹는다. 오늘은 시금치소면을 삶았다. 30g씩 두 묶음을 삶았는데 한 묶음이면 딱 한 끼에 먹이기 좋다. 소면은 8분에서 10분 정도 충분히.. 2023. 10. 2. [후기이유식] 연어 큐브 만들기 / 아기 연어볼 만드는방법 연어는 생후 6개월 이후 먹을 수 있는 재료이다. 오늘은 연어큐브로 아기 연어볼을 만들어보았다. 연어만 단독으로 먹여도 되지만 생선을 잘 먹지 않는 아기들은 이렇게 연어볼을 만들어주면 잘 먹고 자기주도이유식을 한다면 하나씩 집어먹을 수 있어서 좋다. 이유식을 할때부터 아기들은 생선을 먹을 수 있는데 수은섭취 문제로인해 많은 양을 먹이면 안 된다. 생선 수은 섭취 문제에 대한 자세한 내용은 아래 링크에서 확인 가능하다! [후기이유식] 대구살 큐브 만드는법 (tistory.com) [후기이유식] 대구살 큐브 만드는법 후기이유식이 드디어 시작되고 하루 세끼 이유식을 먹이게 된다. 아침 점심 저녁 매번 다른 재료로 이유식을 만들어주는데 마지막끼니 식단에 대구살이 들어가서 대구살 큐브를 만들었다. 생후 kimst.. 2023. 9. 27. 11개월 아기간식 감자떡 만들기 / 감자큐브사용간식 이유식을 잘 먹지 않는 별이를 위해서 이유식 재료인 감자큐브로초간단 감자치즈떡을 만들어주었다. 요즘 손으로 잡고 먹으려고 해서 자기주도 이유식을 하는데 흘리고 버리는게 반이지만 꾸준히 연습을 하는 중이다!11개월 아기간식 감자치즈떡 만들기 / 감자큐브사용간식감자치즈떡 재료 감자큐브 60g 감자전분 30g 아기치즈 한 장 감자큐브는 전자레인지에 1분 돌려주고 감자전분과 아기치즈 한 장을 넣고 쉐킷쉐킷 섞어준다. 반죽을 대충 어느 정도 크기로 떡을 만들지 생각하면서 숭덩숭덩 칼로 나누어주었다. 전분이 들어가서 손으로 빚을 때는 잘 빚어지지만 내려놓으면 흐물흐물한 느낌으로 흩어진다. 큰 반죽을 바로바로 끓는 물에 조금씩 떼어서 익혀주어도 된다. 끓는 물에 빚은 감자떡 반죽을 넣어준다. 2분 정도 익혀주면 된다.. 2023. 9. 20. 귤머핀 만들기 전자렌지 2분 / 환절기 기관지에 좋은 아기 간식 아침저녁으로 쌀쌀해지고 있어서 오늘은 환절기 기관지에 좋은 귤로 머핀을 만들어보았다. 세끼 중 한끼정도는 자기 주도 이유식중이라 머핀도 스스로 먹을 수 있게 만들었다. 재료는 아주 간단하다. 귤 두개 쌀가루 80g 계란 1개 머핀틀 또는 큐브 귤머핀 만들기 전자렌지 2분 / 환절기 기관지에 좋은 아기 간식 귤은 초록마을에서 아기 간식으로 주려고 구매를 했다. 그냥 과일로 줄 때는 실 같은 하얀 부분까지 모두 까고 반 나눠주는데 오늘은 다 갈아줄 거라 껍질만 까주었다. 귤 두 개를 믹서기에 넣어준다. 초기쌀가루 80g을 넣어준다. 쌀가루도 아기 간식을 만들어주거나 밥볼을 만들 때 넣으려고 초록마을에서 구매를 했다. 쌀가루대신 오트밀가루를 넣어주어도 된다. 계란하나를 넣어준다. 노른자테스트만 했으면 노른자만.. 2023. 9. 2. 이전 1 2 다음 반응형
