반응형 후기이유식31 [유아식] 아기 냉이된장국 만들기 / 아기 냉이반찬 유아식 국으로 미역국이나 된장국을 자주 해주는 편이다. 마트에 냉이가 있길래 냉이 된장국을 해주기 위해서 한팩 사 왔다. 전이나 다른 반찬으로도 활용가능하다 :) [유아식] 아기 냉이된장국 만들기 / 아기 냉이반찬 100g 정도 냉이를 구매했다. 아기에게 먹을 때는 뿌리 부분은 빼고 잎 부분만 사용했다. 쌉쌀한 맛과 특유의 향긋한 향이 있는 냉이는 봄의 대표적인 식재료이다. 냉이는 잎과 줄기, 뿌리까지 모두 먹을 수 있는 식물로 봄에 캐서 무침, 국, 전 등을 만들어 먹는다. 냉이는 알칼리성 채소로 입맛을 돋워주고, 단백질과 비타민, 무기질이 풍부한 채소이다. 냉이는 늦겨울이나 이른 봄부터 먹기 시작하는데 겨울이 추울수록 뿌리에서 나는 냉이 특유의 향이 더 강해지는 특징이 있다. 최근에는 시설 재배가 늘.. 2023. 11. 27. [후기이유식/유아식] 아귀 큐브 만들기 / 유아식 생선아귀반찬 아귀는 생후 6개월 이후 먹을 수 있는 흰살생선이다. 이유식을 할 때부터 생선을 먹을 수 있는데 생선은 수은 섭취문제로 먹는 양이 제한되어 있다. [후기이유식/유아식] 아귀 큐브 만들기 / 유아식 생선아귀반찬 ▶아기 생선 섭취량◀ 1~2세 아기들은 뇌신경 발달이 활발한 시기라 메틸수은에 민감해서 생선 섭취에 주의를 해야 한다. 일주일에 100g 이내로 섭취를 해주어야 하고 1회 섭취량은 15g 정도가 적당하다. 또한 다랑어 새치류및 상어류는 메틸수은 함량이 많기 때문에 이유식, 유아식시기에는 먹이지 않아야 한다. 1~2세 아기들은 일주일에 100g이 권고량이라면 이유식을 하고 있는 1세 이전 우리 아기들은 어느 정도를 먹여야 할까? 돌 이전 이유식을 진행하며 먹일 때는 일주일에 50g 정도가 적당하다. .. 2023. 11. 10. 돌 아기 전복죽 전복내장까지 넣고 전복미역죽 만들기 / 아기 전복버터구이 돌이 일주일정도 남았다. 요즘 또 이앓이 중이라 잠도 자주 깨고 짜증이 많아졌다ㅠㅠ 원더윅스까지 겹쳐서 기력보충을 해주기위해서 전복내장도 넣고 전복죽을 만들고 전복 한 마리로 전복버터구이도 해주었다. 돌 아기 전복죽 전복내장까지 넣고 전복미역죽 만들기 / 아기 전복버터구이 아기 전복미역죽 재료 두 끼 분량 전복 한 마리 (또는 전복큐브) 당근 양파 애호박 (큐브로 만들어놓은 30g) 미역 반스푼 밥(100g)+찹쌀(10g) 찹쌀은 10g 정도 물에 불려준다. 재료를 손질할 동안 불려주면 된다. 쌀은 미리 해놓은 밥이 있어서 사용했는데 생쌀로 하게 될 경우에는 60g~70g 정도 불려서 사용하면 된다. 전복은 껍질과 전복살을 분리해 준다. 숟가락을 사용해서 분리해 주면 쉽게 분리된다. 전복 내장이 터지지 .. 2023. 10. 18. [후기이유식] 우엉 큐브 만드는 방법 / 우엉 이유식 후기이유식 재료인 우엉은 생후 6개월 이후 먹을 수 있는 재료다. 하지만 우엉은 질긴감이 있기 때문에 후기이유식에 먹이는 게 좋다. 오늘은 우엉 큐브를 만들어보았다. [후기이유식] 우엉 큐브 만드는 방법 / 우엉 이유식 우엉을 계속 먹여보고 싶었는데 파는곳이 없어서 먹이지 못하다가 초록마을에 아기 이유식 재료를 사러 갔다가 우엉이 있어서 구매했다. 식이섬유가 풍부한 뿌리채소의 대표주자인 우엉은 현대인들이 많이 가지고 있는 당뇨병과 같은 병을 예방하는 데 도움을 주고, 노화 억제의 효능도 지니고 있다. 독특한 향과 아작아작 씹히는 맛이 색달라서 볶음, 조림, 튀김, 샐러드 등 다양한 조리방법의 요리로 활용할 수 있다. 풍부한 섬유소가 배변을 촉진해 다이어트에 효과적이기 때문에 우엉차를 즐겨 찾는 사람도 많.. 2023. 10. 15. [후기이유식] 크랩케이크 만들기 / 아기 밥케이크 / 게살 이유식 후기이유식 아침으로 게살을 사용해서 간단하게 먹일 수 있는 이유식을 만들었다. 지금은 완료기이유식과 유아식 사이의 식단으로 먹고 있는데 아침에는 입맛이 없어서 여러 가지 반찬을 주는 것보다 빵이나 밥으로 한 끼 간단하게 먹을 수 있게 챙겨주고 있다. [후기이유식] 크랩케이크 만들기 / 아기 밥케이크 / 게살 이유식 [후기이유식] 게살 큐브 만드는법 (tistory.com) [후기이유식] 게살 큐브 만드는법 이유식을 하루 세 번 먹기 시작하면서 한 끼는 소고기 한 끼는 닭고기 한 끼는 달걀이나 생선류 또는 갑각류로 만들어주고있다. 오늘은 게살이 들어간 이유식 식단이 있어서 게살 큐브를 만들어 kimstar1021.tistory.com 만들어둔 게살 큐브를 다 써서 냉동실에 있는 게살을 익혀주었다. 세끼 분.. 2023. 10. 5. 아기 두부볼 만들기 / 아기반찬 / 두부큐브 사용하기 오늘은 별이 이유식 반찬으로 두부볼을 만들었다. 완료기 이유식으로 넘어오면서 식단을 대충 짜놓고 중간중간 생각나는 반찬이나 간식을 만들어주고 있다. 아기 두부볼 만들기 / 아기반찬 / 두부큐브 사용하기 비트가 들어간 식단이 있어서 두부를 사용해서 비트 두부볼을 만들어주었다. 어떤 재료든 가능하다! 두부볼 재료 두부 60g 쌀가루 20g (반죽 농도를 보면서 추가해 주어도 된다.) 야채 30g 초록마을에서 무농약 두부를 구매했다. 두부 큐브 만드는 방법은 아래 링크를 통해서 확인할 수 있다 :) [중기이유식] 두부 큐브 만들기/ 닭고기연두부브로콜리죽/냄비사용 (tistory.com) [중기이유식] 두부 큐브 만들기/ 닭고기연두부브로콜리죽/냄비사용 중기이유식 1단계가 끝나고 2단계로 넘어간다. 사실 1단계나.. 2023. 9. 22. 11개월 아기간식 감자떡 만들기 / 감자큐브사용간식 이유식을 잘 먹지 않는 별이를 위해서 이유식 재료인 감자큐브로초간단 감자치즈떡을 만들어주었다. 요즘 손으로 잡고 먹으려고 해서 자기주도 이유식을 하는데 흘리고 버리는게 반이지만 꾸준히 연습을 하는 중이다!11개월 아기간식 감자치즈떡 만들기 / 감자큐브사용간식감자치즈떡 재료 감자큐브 60g 감자전분 30g 아기치즈 한 장 감자큐브는 전자레인지에 1분 돌려주고 감자전분과 아기치즈 한 장을 넣고 쉐킷쉐킷 섞어준다. 반죽을 대충 어느 정도 크기로 떡을 만들지 생각하면서 숭덩숭덩 칼로 나누어주었다. 전분이 들어가서 손으로 빚을 때는 잘 빚어지지만 내려놓으면 흐물흐물한 느낌으로 흩어진다. 큰 반죽을 바로바로 끓는 물에 조금씩 떼어서 익혀주어도 된다. 끓는 물에 빚은 감자떡 반죽을 넣어준다. 2분 정도 익혀주면 된다.. 2023. 9. 20. [후기이유식] 파프리카 큐브 만들기 / 핑거푸드 만드는 방법 / 아기 파프리카껍질 후기이유식 재료로 오늘은 파프리카 큐브와 파프리카 핑거푸드를 만들었다. 파프리카는 생후 6개월 이후 먹여볼 수 있다. 초기 중기이유식에서는 아기가 씹기 힘들 수 있어서 파프리카 껍질을 벗기고 먹이는 게 좋은데 후기이유식에서는 껍질까지 먹여보아도 된다. 처음 먹는 재료라 껍질을 까서 먹여보기로 했다. [후기이유식] 파프리카 큐브 만들기 / 핑거푸드 만드는 방법 / 아기 파프리카껍질 선명한 색에 다양한 영양소를 가진 파프리카는 특히 비타민이 풍부해 피부에 좋으며, 색깔별로도 영양과 효능이 다른 것이 특징이다. 파프리카와 피망을 혼동하는 경우가 많은데 파프리카는 피망에 단맛을 더하고 과육이 많도록 개량한 것으로, 서양에서는 Sweet Pepper라고 해 피망과 동일한 품목으로 인식하기도 하지만 우리나라에서는 .. 2023. 9. 18. 후기이유식 아욱 입자크기 어느정도? / 아욱냄비큐브 오늘은 오랜만에 아욱큐브를 만들었다. 아기가 먹을 수 있는 재료들이 많아지면서 초기 중기 이유식 때 먹였던 재료들 말고 새로운 재료들을 많이 먹이고 있었는데 싱싱해 보이는 아욱이 있어서 후기이유식 입자로 아욱 큐브를 만들었다. 후기이유식 아욱 입자크기 어느정도? / 아욱냄비큐브 아욱은 단백질, 칼슘, 지방 등이 시금치보다 많아서 어린아이들의 성장에 큰 도움을 준다. 오늘은 냄비를 사용해서 아욱을 익혀준 후 큐브를 만들었다. 베이비무브나 찜기를 사용하는 방법은 아래 링크에서 확인할 수 있다. 중기 이유식 / 아욱 큐브 만드는 법 베이비무브사용 (tistory.com) 중기 이유식 / 아욱 큐브 만드는법 베이비무브사용 아욱은 생후 6개월 이후부터 먹을 수 있다. 시금치보다 단백질, 칼슘, 지방이 더 많아서 .. 2023. 9. 17. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
