반응형 육아 정보!/별이 이유식78 [후기이유식] 부추 큐브 만들기 / 부추 토핑 이유식 후기이유식 식단에 닭고기부추양파 이유식이 있어서 오늘은 부추 큐브를 만들었다. 죽이유식으로 줘도 좋고 토핑이유식으로 먹여보아도 된다. [후기이유식] 부추 큐브 만들기 / 부추 토핑 이유식 집 근처 싱싱한 야채만 파는 곳에서 부추를 구매했다. 이유식에 사용하는 채소는 유기농, 친환경 식품을 사용하는 게 좋다. 190g 정도의 부추로 20g씩 여섯 개의 큐브를 만들 수 있다. 부추는 천연 자양강장제라는 말이 있을 정도로 양기를 돋우는 데 효능이 있는 채소다. 기후 적응성이 좋아 우리나라에서는 봄부터 가을까지 3~4회 노지 수확이 가능하고, 그 이후에는 주로 시설 재배한다. 봄에 처음 올라오는 부추가 가장 연하고 맛이 좋다. 부추는 약간의 매운맛과 신맛을 가지고 있으며, 특유의 향이 있는데, 이는 부추의 유황.. 2023. 9. 3. [이유식] 콩나물 큐브 만드는 법 / 아기 콩나물 이유식 콩나물은 생후 6개월 이후 먹일 수 있다. 죽이유식으로 먹여도 되고 토핑이유식으로도 먹일 수 있다. 오늘은 닭고기 콩나물 양파 진밥 식단이 있어서 콩나물 큐브를 만들었다. [이유식] 콩나물 큐브 만드는 법 / 아기 콩나물 이유식 초록마을에서 무농약 콩나물 300g짜리를 구매했다. 300g의 콩나물로 총 30g씩 다섯 개와 15g한개의 큐브가 나왔다. 콩나물 머리를 떼고 큐브를 만들어서 양이 적게 나온 것 같다 :) 콩나물은 대두를 발아시켜 뿌리를 자라게 한 것으로 데친 후 양념에 무쳐 나물로 먹거나, 국을 끓여 먹기도 하며, 밥을 지을 때 넣기도 한다. 어딜 가나 볼 수 있을 정도로 흔하고 가격도 저렴해서 콩나물이 가진 효능에 대해 생각하지 않는 사람들이 많은데, 사실 콩나물은 풍부한 비타민 C와 함께 .. 2023. 8. 29. [이유식] 토마토 큐브 만드는 방법 / 아기 토마토 먹이는 시기 토마토는 생후 6개월 이후 먹일 수 있다. 토마토는 알레르기 유발 가능한 음식이어서 예전에는 돌이 지난 후 먹이도록 했지만 지금은 알레르기를 유발하는 음식을 일찍 접하게 하고 있다. 알레르기 때문에 음식을 늦게 먹이기 시작하면 알레르기를 더 유발할 수 있다고 한다. 그래서 오늘은 토마토가 들어간 이유식을 만들어보았다. [이유식] 토마토 큐브 만드는 방법 / 아기 토마토 먹이는 시기 토마토는 특유의 선명한 붉은색 때문에 처음에는 주로 관상용으로 재배되었으나 1700년대에 들어서 음식의 재료로 활발하게 사용되기 시작했다. 토마토의 붉은색을 내는 성분인 리코펜은 강력한 항산화 작용을 하는 물질로, 활성산소를 제거하고 세포를 건강하게 만들며 우리 몸의 면역체계를 강화시킨다. 따라서 푸른색 토마토보다는 완숙한 붉.. 2023. 8. 27. [후기이유식] 오징어 큐브 만들기/ 오징어 이유식 후기이유식을 시작하면서 하루 세끼 아침 점심 저녁으로 이유식을 먹이기시작했다. 소고기, 닭고기, 해산물 종류로 한 끼씩 먹이고 있는데 별이는 아침 이유식 양이 점심 저녁보다 적기 때문에 생선이나 해산물이 들어간 이유식을 아침으로 주고 있다. 생선 같은 경우는 한 끼 먹이는 양이 정해져 있고 소고기나 닭고기보다 적게 먹여야 하기 때문에 이유식 양이 적은 끼니에 먹이기 딱 좋다. [후기이유식] 오징어 큐브 만들기/ 오징어 이유식 후기 이유식까지 만들어 먹이다 보면 식단과는 다르게 줄 때도 있다. 이번에는 초록마을에 장을 보러 갔다가 다진오징어살이 보여서 구매를 했다. 여러 가지 음식을 맛보게 하기 위해서 가끔은 식단을 바꾸기도 한다 :) 오징어는 쫄깃쫄깃하게 씹는 것을 유난히 좋아하는 우리나라 사람이 무척 .. 2023. 8. 25. [후기이유식] 멸치 이유식 / 멸치 큐브 만드는 방법 후기 이유식은 하루 세끼 아침 점심 저녁으로 시간을 고정해서 주는 게 좋다. 후기 이유식이 끝나고 완료기 이유식이나 빠르면 유아식을 시작하는데 가족들이 밥 먹는 시간에 같이 밥을 먹는 습관을 들이는 게 좋다. 오늘은 멸치가 들어간 식단이 있어서 멸치 큐브를 만들었다. [후기이유식] 멸치 이유식 / 멸치 큐브 만드는 방법 멸치는 몸 크기는 작지만 우리나라에서는 연간 12 - 20만 톤씩 생산되는 주요 수산 어종 중의 하나로 ‘칼슘의 왕’이란 별명을 가지고 있다. 멸치는 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 유명한 수산자원 중의 하나로 남미 연안, 지중해 등지에서도 예부터 동물 사료용 재료나 수산 식품으로서 인간과 밀접한 관계를 맺어 왔다. 우리나라에서는 멸치를 말린 것 외에 젓갈로도 많이 유통되며 싱싱할 때는.. 2023. 8. 23. 후기 자기주도 이유식 큐브로 계란찜 만들기 이유식을 잘 먹지 않을 때는 자기주도 이유식을 해보는 것도 하나의 방법이다. 별이는 먹여주는것보다 직접 먹을 때 아주 잘 먹는다. 오늘은 큐브를 사용해서 계란찜을 만들어주었다. 냉동실에 있는 큐브 아무거나 사용을 해서 만들 수 있고 아주 간편하게 만들 수 있어서 자기주도 이유식 반찬을 만들 때 좋다. 나는 당근 비타민 닭고기를 사용해서 만들었다. 야채만 넣어도되고 고기를 함께 넣어주어도 된다. 달걀 하나를 준비한다. 알레르기 테스트는 중기이유식 때 마쳤고, 아래 링크에 들어가면 아기가 먹는 달걀에 대해 확인할 수 있다. [중기이유식] 계란 큐브 만들기/달걀 큐브/아기 계란 알레르기 테스트(흰자) (tistory.com) [중기이유식] 계란 큐브 만들기/달걀 큐브/아기 계란 알레르기 테스트(흰자) 달걀노른.. 2023. 8. 21. [후기이유식] 광어살 이유식 큐브 만들기 후기이유식은 하루 세끼를 먹이고 있는데 한 끼는 소고기 한 끼는 닭고기 한 끼는 생선이나 해산물 종류로 만들어주고 있다. 오늘은 광어살로 이유식을 만들어주려고 큐브를 만들어보았다. [후기이유식] 광어살 이유식 큐브 만들기 생후 6개월 이후부터 흰살생선을 먹을 수 있는데 생선은 수은 섭취 문제가 있어서 적당량만 먹여야 한다. 이유식에서 많이 사용하는 흰살생선은 대구, 가자미, 광어, 도미, 아귀등이 있는데 오늘은 광어살 큐브를 만들었다. 생선은 적당량만 먹여야 하기 때문에 식단을 보고 소량으로 만들어두는 게 좋다. 가족 중 해산물 알레르기가 있을 경우 아기에게도 있을 수 있기 때문에 전문의와 상담을 충분히 한 후 먹여보는 게 좋다. ▶아기 생선 섭취량◀ 1~2세 아기들은 뇌신경 발달이 활발한 시기라 메틸수.. 2023. 8. 20. [후기이유식] 케일 큐브 만드는법/냄비 이유식 큐브 케일은 생후 6개월 이후부터 먹을 수 있는 재료로 오늘은 케일큐브를 만들었다. 토핑이유식으로 먹여도되고 죽이유식으로 먹여도 된다. 별이는 큐브로 재료들을 만들어두었다가 그때그때 상황에 맞게 죽이유식이나 토핑이유식으로 주고 있다. 중해가 원산지인 케일은 다양한 영양성분을 갖고 있어 대표적인 슈퍼 푸드로 애용되고 있다. 국내에서는 잎이 넓고 평평한 모양으로 가장 쉽게 볼 수 있는 쌈케일과 마치 도톰하고 튼튼한 겨자잎처럼 잎이 곱슬곱슬한 곱슬케일, 그리고 녹색과 적색을 함께 갖고 마치 상추처럼 겹겹이 자라는 꽃케일 등이 유통된다. 대부분의 채소류가 그렇듯 케일 역시 가열 시 비타민 등 유용한 영양소가 많이 파괴될 수 있기 때문에 가급적 생으로 먹는 것이 건강에는 좋다. 하지만 이유식으로 먹일 때는 잘 익혀서 .. 2023. 8. 18. [이유식] 소고기버섯리조또 이유식 특식 :)/큐브로 리조또 만들기 이유식 거부가 꽤 오래가는 중이다. 식당이나 밖에서는 정말 잘 먹어주는데 집에서는 두 세입 먹고 입을 꾹 다물어버린다ㅠㅠ 장난감과 엄마의 재롱을 총동원해서 이유식을 먹이고 있는데 오늘은 특식으로 소고기리조또를 만들어주었다. [이유식] 소고기버섯리조또 이유식 특식 :)/큐브로 리조또 만들기 큐브로 얼려놓은 재료들을 사용했다. 사용기간이 다 돼가는 재료들을 넣고 만들어주면 좋다! 시금치를 넣어도 좋고 소고기대신 닭고기를 넣어주어도 된다. 냉동된 큐브는 하루전날 냉장고로 옮겨주어 충분히 해동을 시켜준다. 전자레인지에 1분 정도 돌려주었다. 그냥 넣었더니 잘 풀리지 않아서 1분씩 돌려주었다. 이미 모두 큐브로 만들어진 재료라 바로 분유를 넣어주었는데 생쌀로 하게 된다면 물을 넣고 불린 쌀을 넣은 후 충분히 익을.. 2023. 8. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 9 다음 반응형
