반응형 토핑이유식48 [초기이유식/중기이유식] 애호박 큐브 만들기 /베이비무브사용 애호박은 초기이유식부터 쓰이는 재료다. 애호박은 알레르기 고위험군 식품은 아니지만 애호박에 씨 때문에 알레르기가 보이는 경우가 간혹 있을 수 도 있다. 그래서 초기이유식에서는 껍질도 까고 안에 씨도 빼고 사용하게 되는데, 별이는 중기이유식으로 넘어가면서 껍질과 씨 모두 사용해서 큐브를 만들었다. 초기이유식을 할 땐 껍질과 씨를 모두 빼고 시작하고 중기이유식으로 넘어가면 모두사용해 보고 모두 사용했을 때 알레르기가 있다면 씨를 빼고 다시 이유식을 만들어서 먹여보아야 한다. 시간이 어느 정도 지나면 다시 애호박씨까지 함께 먹여본다 :) [초기이유식/중기이유식] 애호박 큐브 만들기 /베이비무브사용 애호박의 영양 및 효능 호박은 품종과 성숙도에 따라 영양 성분이 다르다. 애호박은 단백질 ,탄수화물, 칼슘, 인 .. 2023. 6. 2. [중기이유식] 시금치큐브 만들기 / 베이비무브 사용 시금치는 생후 6개월 이후 먹일 수 있다. 시금치에는 질산염이 있기 때문에 6개월 이전에는 먹이지 않는 것이 좋다. 별이는 150일이 되자마자 이유식을 시작해서 초기이유식에서는 시금치를 사용하지 않았다. 하지만 이유식을 늦게 시작한 아기들은 초기이유식에도 사용가능하니 참고하면 된다:) 시금치의 영양 및 효능 시금치는 3대 영양소뿐 아니라 수분, 비타민, 무기질 등을 다량 함유한 완전 영양 식품이다. 시금치의 엽산은 뇌 기능을 개선하여 치매 위험을 감소해주며 세포와 DNA 분열에 관여해 기형아 출생 위험을 낮춰주는 등 노인과 가임기 여성 및 임산부에게 효과적인 식품이다. 시금치의 붉은색 뿌리에는 인체에 해로운 요산을 분해하여 배출시키는 구리와 망간이 다량 함유되어 있어서 잎과 함께 섭취하는 것이 좋다. 하.. 2023. 6. 1. 중기 이유식 / 아욱 큐브 만드는법 베이비무브사용 아욱은 생후 6개월 이후부터 먹을 수 있다. 시금치보다 단백질, 칼슘, 지방이 더 많아서 아기들의 성장에 도움이 된다. 아욱은 중국에서 ‘채소의 왕’이라고 불릴 정도로 영양이 매우 풍부한 채소다. 특히 칼슘이 풍부하여 성장기 아이들 발육에 이롭고 식이섬유가 풍부하여 변비 해소에 효과적이다. 한의학에서 아욱은 찬 성질을 가진 음식으로 몸에 열이 많고 갈증을 많이 느끼는 사람에게 좋다고 한다. 아욱의 영양 및 효능 아욱은 수분과 단백질이 많고 비타민, 무기질 등이 다량 함유되어 있다. 특히 단백질과 칼슘의 함유량은 시금치보다 2배 이상 높아 성장기 아이들의 뼈 건강과 신장 기능 향상에 효과적이다. 아욱 손질법 줄기가 억센 것은 잘라내 버리고 줄기를 윗부분에서 꺾어 질긴 껍질 부분을 벗겨낸다. 이유식에 쓸거라.. 2023. 5. 22. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음 반응형
